もっと野菜を摂ろう〜!

野菜学校 当店の野菜サプリメントは、国内産の野菜を厳選し素材の特徴・風味を損なわずに粉末加工しています。

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4種類の緑系の緑黄色サイト達です

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カロチン含量が600μg以上の野菜

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色の濃い野菜を4種類まとめました

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サラダ

忙しくて決まった時間に食事することができないなどの不規則な食生活、肉ばかりの食事やインスタントやファーストフードなどの偏った食生活、また極端なダイエットのために食事を抜くなど乱れた食生活の影響でカラダが悲鳴をあげていることに気がついていますか?
健康のためにも毎日野菜を食べることができればいいのですが、なかなかそうもいきませんよね。
しかし、野菜は多くの栄養素をバランスよく含んでいます。野菜は毎日の食生活に欠かせない大事な食材です。人間は何故、野菜を必要としているのでしょうか?人間にとって、ビタミンやミネラルは必要不可欠な栄養素です。
必要量はごく微量ではありますが、体内の代謝に重要な働きがあり、それらが不足すると欠乏症にもなってしまいかねません。野菜には食物繊維・各種ビタミン・ミネラルなど体が必要としている健康維持に大切な栄養成分が豊富に含まれているからです。
モロヘイヤや人参やホウレン草に多く含まれているβカロチンは、活性酸素を減少させる抗酸化作用があります。
活性酸素は目や皮膚、粘膜等に負担をかけたり、肌荒れやシミシワなどの原因にもなってしまいます。
私たちのカラダは本来ある程度の活性酸素を抑える力がありますが、それらは年齢と共に段々失われ、老化するにつれて抑える力が弱く衰えます。そこで抗酸化物質が必要になるわけですが、それには緑黄色野菜に多く含まれているβカロチンなどで摂取する事をおススメします。抗酸化作用は、カラダの働きを維持するとともに、カラダをメンテナンスをしてくれます。 野菜は食物酵素の働きも期待できますし、酵素で消化しきれない食物繊維は腸の働きを助ける役目をします。モロヘイヤやゴボウやセロリなどには食物繊維がたっぷり含まれていますよね。
食物繊維は第6の栄養素ともいわれているくらい重要な働きをしています。
また、さまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
これらの働きは、消化を助け腸内のそうじをしてくれるだけでなく、免疫力を高めたり、丈夫な骨をつくり、きれいな新しい血も作るなどの働きをしています。

野菜と果物の違いって何ですか?

果物

根本的には果物は木になる実のことをいい、野菜は草やツルなどになる実や葉や根のことをいいます。しかしそれだけではありません。もっと大きな違いは栄養素の違いです。野菜と果物のどちらにも多くの栄養素は含まれています。
しかし、少し違う点があります。
果物は水分が多く、栄養素の中でもビタミンCが豊富です。しかし、そのほかの栄養素は野菜と比べるとかなり少なく劣るようです。
野菜にはビタミンCのほかにも、ビタミンB群、ビタミンKやビタミンP、葉酸、そのほか鉄分やカルシウムなどのミネラルも果物に比べて豊富に含まれています。また果物には糖分が多く含まれている点も野菜とは違います。果物を沢山食べすぎると、糖質の過剰摂取にもなります。これらのことからしましても栄養バランスのよい食材とは、野菜だということがいえます。 野菜を毎日適度に摂っていると生活習慣病などの予防にもなります。ですから野菜を毎日摂ることをおススメします。しかし長引く不況や天候不順などにより野菜の価格が高騰したりという現状の中、野菜を買って食べるということもなかなか思うようにはいきにくくなりますね。そのうえ、最近では外国産の輸入野菜が多く出回っており残留農薬などの心配もあり安心して野菜を摂ることもままなりません。
そこで、当社は安心して毎日欠かさず野菜を摂れるように、サプリメント野菜学校シリーズを開発いたしました。このサプリメントは国産の野菜だけをフリーズドライして、デキストリンなどの余分なものは一切無添加ですので安心して摂取していただくことができます。野菜の高騰も気にすることもありませんし、忙しく食生活が乱れている毎日でも気軽にお飲みいただけるようにパウダーにして植物由来カプセルに詰めました。
カラダの健康のために野菜学校シリーズで毎日野菜を摂りましょう!

まずは試してから!送料無料です

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おばあさんの知恵袋 伝わる健康法

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